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Etiqueta: quinoa

Conoce los nuevos alimentos cada vez más presentes en nuestras despensas

Llevar a cabo una buena alimentación es uno de los pilares fundamentales para mantener un estado de salud óptimo. Esta máxima ha derivado en la búsqueda de aquellos alimentos que por sus propiedades nos aportan grandes beneficios en forma de nutrientes. Algunos de ellos han llenado nuestros platos desde siempre y otros, por su lugar de origen, nos son más desconocidos. Hoy, en Sentirse Bien Se Nota vamos a hablarte de algunos alimentos con alto valor nutricional, cuyo consumo habitual repercutirá en tu bienestar y te ayudará a mantener una dieta saludable.   Chía La chía es una semilla...

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Quinoa 3 delicias con langostinos

La quinoa es un cereal muy fácil y rápido de cocinar. Su alto contenido en proteínas y ácidos omega 3 y omega 6 hacen de ella un componente ideal para mantener una alimentación saludable. Además, su versatilidad la convierte en un ingrediente ideal como sustituto de la pasta en las dietas sin gluten. Hoy, en Sentirse Bien Se Nota vamos a preparar un delicioso y rápido plato con uno de los productos de SOS VidaSania en tan solo 20 minutos.   Descubre esta variante de arroz 3 delicias, ¡con quinoa! Ingredientes para 4 personas: 180 g de SOS VidaSania...

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Quinoa roja, una importante aliada para deportistas

Aunque se conoce y se consume como un cereal, en realidad la quinoa es un pseudocereal que se cultiva desde hace 5.000 años. Contiene mayor cantidad de proteínas, fibras y grasas insaturadas que los cereales, y no tiene gluten, lo que la convierte en una buena alternativa para personas celíacas.

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Menú saludable semanal para toda la familia

Si necesitas una ayuda extra con la organización de menús de la semana, hoy en Sentirse Bien Se Nota tienes la clave. Te mostraremos como confeccionar tu propio menú saludable con opciones para los gustos de toda la familia. Y es que, la organización de los menús es clave para ayudarte a confeccionar la compra semanal y evitar el desperdicio alimentario. También conseguirás comprar justo lo que necesitas contribuyendo así al ahorro familiar. ¡Todo son ventajas!   Toma nota de nuestros 6 consejos para elaborar un menú familiar saludable: Para confeccionar tu menú elige frutas y verduras de cada temporada,...

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