Etiqueta: alimentación

Batch cooking, el método para comer sano ahorrando tiempo

El batch cooking es muy parecido a lo que conocemos como preparar tuppers para toda la semana con el distintivo de que supone hacerlo de un modo sostenible . Es una tendencia que nos permite además aunar comodidad y buena alimentación a lo largo de la semana laboral.

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Mantén tu peso comiendo variado

El objetivo de cualquier dieta de adelgazamiento o engorde suele ser alcanzar un peso ideal que estableceremos previamente bajo supervisión médica. Pero el auténtico reto tras lograr el peso deseado es mantenerlo. Pues bien, hoy te mostraremos como puedes estabilizar tu peso a través de la alimentación.

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