Categoría: Salud
Queremos colaborar en que día a día lleves una vida más saludable. Grupo Ebro quiere facilitarte el acceso a información sobre hábitos saludables para que te sientas bien.
Beneficios de practicar la atención plena
El mindfulness, también conocido como atención plena, asienta sus bases en la meditación...
Lee mas
Alimentos que nos ayudan a reforzar nuestro sistema inmunitario
Con la llegada del frío y el miedo latente a una posible infección vírica, es importante tomar que...
Lee mas
Danza y salud
La danza es una práctica deportiva muy completa que nos ayuda a fortalecer el cuerpo, mejorando...
Lee mas
Otoño, ¿cómo podemos preparar nuestro cuerpo para esta estación?
En breve dejaremos atrás la época estival para entrar en una nueva estación. Durante el otoño...
Lee mas
Cómo afecta la alimentación a la calidad del sueño
Un sueño de calidad es esencial para nuestro estado de salud porque ayuda a que nos recuperemos de...
Lee mas
¿Qué es el método Tabata?
Durante estos meses de confinamiento en los que muchas personas han empezado a practicar deporte...
Lee mas
Beneficios de la naturaleza para los niños
El trastorno por déficit de naturaleza fue nombrado por primera vez en 2008 por el escritor...
Lee mas
Los mejores deportes para practicar en primavera
Las progresivas fases de desconfinamiento nos permiten empezar a disfrutar poco a poco de...
Lee mas
Volver a la actividad física después del confinamiento
El confinamiento ha cambiado las rutinas de muchos de nosotros, reduciendo de manera considerable...
Lee mas
Consejos para teletrabajar
Una de las principales recomendaciones para mitigar los efectos de la pandemia del coronavirus es...
Lee mas
