Después de analizar 6.000 referencias de diferentes estudios, 91 científicos de 40 países distintos reunidos a petición del Grupo Intergubernamental de Expertos sobre el Cambio Climático, concluyeron que si continuamos con este ritmo de emisiones de gases de efecto invernadero, en el año 2040 viviremos una crisis global, con escasez de alimentos, incendios forestales y el fin de los arrecifes de coral.

El Informe que realizó el grupo de científicos determina que cada grado de temperatura tiene importancia y recalca la necesidad de limitar este calentamiento a 1,5º C.

Actualmente, ya estamos viviendo las consecuencias del calentamiento global de 1ºC: condiciones meteorológicas más extremas, aumento del nivel del mar y deshielo del Ártico.

La huella ecológica es un indicador medioambiental que permite medir y evaluar el impacto de nuestro estilo de vida sobre el planeta. Si quieres saber cómo afectan tus hábitos al medio ambiente puedes calcular tu huella ecológica aquí.

Para ayudarte a reducirla, hoy en Sentirse Bien Se Nota te explicamos algunas ideas para adoptar un estilo de vida más sostenible.

 

Claves para llevar un estilo de vida más sostenible

 

Modificando algunos hábitos podemos reducir nuestro consumo eléctrico:

  • No enciendas las luces si no es necesario y tu entorno tiene suficiente iluminación natural.
  • Utiliza bombillas respetuosas con el medio ambiente y conseguirás reducir tu consumo eléctrico entre un 50 y un 80%.
  • Evita el modo ahorro de aparatos como la televisión o el ordenador. Si no los estás utilizando es mejor apagarlos totalmente.
  • Los electrodomésticos que están enchufados tienen un mínimo de consumo. Desenchufa los que no sean imprescindibles.
  • A la hora de cocinar utiliza recipientes que se adapten a la estufa o quemador para evitar pérdidas de calor. Tapando el cazo conseguirás reducir el tiempo de cocción y, si es posible, utiliza una olla a presión.

 

Otra forma de mitigar nuestra huella ecológica es reduciendo el consumo de agua:

  • Tanto al fregar los platos como  en la ducha, cierra el grifo mientras estés enjabonando.
  • Coloca aireadores en los grifos y conseguirás disminuir la cantidad de agua utilizada por segundo,con su correspondiente ahorro.
  • Opta por ducharte en vez de tomar un baño y reducirás significativamente tu consumo de agua.

 

Reducir el desperdicio alimentario es otro de los objetivos principales de sostenibilidad:

  • Escribe una lista de la compra consciente para evitar adquirir productos que se estropeen o caduquen antes de que puedas consumirlos.
  • Practica una cocina de aprovechamiento y reducirás el desperdicio de alimentos todavía aptos para ser consumidos. Aquí encontrarás algunos consejos para no tirar la comida.
  • Toma nota de la importancia de reciclar correctamente. Los residuos orgánicos son compostables.

 

Mitigar la cantidad de residuos que generamos es otra acción muy importante:

  • Tu primer cepillo de dientes todavía existe en algún rincón de este planeta. El plástico utilizado tarda 75 años en degradarse. Escoge una alternativa más sostenible como los cepillos de bambú.
  • Reduce el consumo de envases de plástico optando por aquellos de mayor tamaño, como garrafas de agua en vez de botellas.
  • Evita los envases de un solo uso o los envoltorios desechables para conservar alimentos. Opta por tuppers, recipientes de cristal y envoltorios más sostenibles como la tela encerada.
  • Las bolsas de plástico tienen un elevado coste ambiental. Utiliza las de tela para hacer tus compras.
  • Consume con cabeza, arregla y reutiliza antes de tirar o volver a comprar.

 

Otro factor clave a la hora de medir nuestra huella es la movilidad. Según datos del Instituto para la Diversificación y Ahorro de Energía (IDAE), el sector del transporte es el mayor consumidor de energía final (en torno al 40%):

  • Caminar o ir en bici son actividades que no solo aportan beneficios para nuestra salud, sino también para nuestro entorno. Siempre que puedas, hazlo.
  • Movernos en transporte público es la mejor alternativa para los desplazamientos más largos. Si no te es posible, compartir coche es la mejor opción.