Después de entrenar, ¡menú saludable!
Hoy en el blog del Grupo Ebro te explicamos la importancia de alimentarte bien después de entrenar.
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Etiqueta: dieta equilibrada
5 trucos para enseñar a comer variado a tu hijo
En este artículo, el equipo de grupo Ebro, te explica como ayudar a tus hijos a comer de forma variada y sana. 5 sencillos trucos sobre alimentación infantil que te animamos a poner en práctica.
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Dietas muy bajas en hidratos de carbono, ¡grave error!
¿Qué pasa si eliminas los carbohidratos en tu dieta de repente? Puedes experimentar una serie de efectos temporales sobre tu salud. Dolor de cabeza, mareos, fatiga y estreñimiento, suelen ser los más habituales. Y ¿por qué? Pues porque los cereales aportan gran cantidad de fibra y si los eliminas puedes sufrir deficiencias nutritivas que pueden causar estos problemas de salud.
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Descubre el CrossFit y mejora tu condición física
¿Conoces el CrossFit? ¿Has oído hablar de este tipo de entrenamiento pero tienes dudas? Sigue...
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Arroz y pasta, muy útiles para controlar la diabetes
Descubre como el arroz y la pasta pueden ser grandes aliados para controlar la diabetes. Hoy en el blog del Grupo Ebro tratamos sobre diabetes.
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